الانترنت الان هو الوسيلة الأولى للحديث مع الأصدقاء وحتى فى تهنئة الأقارب بالأعياد بدلا من التليفون أو الزيارات حيث اصبح الانترنت هو الوسيلة الاولي للمعرفة وللتسلية وللسياسة , بل أصبح الانترنت إحدى أدوات الحرب بين الدول.
والاتجاه الان فى كل العالم هو توفير الانترنت في كل مكان، فان كان لديك لاب توب تتجول به فيمكنك استخدام USB Modem وإن لم يكن لديك لاب توب فيمكنك تصفح الانترنت من خلال موبايلك العادي أو الـiPhone
الانترنت الان في 2014/ 2012 جزأ لا يتجزأ من مكونات كل منزل مثله كالثلاجة والغسالة حيث أصبح وجود الانترنت مع الكمبيوتر شئ مسلم به, لكن لا يوجد شىء فى العالم له ايجابيات ليس فيه سلبيات .. وأضرار تصفح الانترنت كثيرة ومعروفه لذا نستعرض معكم من خلال "موقع حواء ويب حواء" أهم 4 تمارين لراحة العين بعد تصفح الانترنت.
1--اجلس على كرسي مستند بظهرك بطريقه مستقيه ثم انظر لجهة اليمين وعد للعشره ثم انظر لجهة اليسار بدون تحريك الراس فقط العين.
2-- بنفس الطريقة السآبقه حرك عينك لفوق وعد للعشره ثم لتحت وعد للعشره.
3--ركز النظر للأنف كأنك محول وعد للعشره ثم حرك عينك بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين وعكس عقارب الساعه .!
4--قم بتغطية عينك براحة كفك بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعد للعشرين .!
0 التعليقات:
Post a Comment